Yetişkin Yüzme (Kadın-Erkek)

Şanlıurfa’da Yetişkin Yüzme Kursu | Kadın ve Erkeklere Özel Yüzme Dersleri

Yüzme öğrenmek isteyen yetişkinler için Altınpalet Yüzme Okulu’nda profesyonel eğitmenler eşliğinde özel yüzme kursları sunuyoruz.
Kadın ve erkek yüzme dersleri ayrı gruplar halinde gerçekleştirilirken, karma gruplar da tercih edilebilmektedir.

Bu kurs, yüzme bilmeyen yetişkinler için olduğu kadar, yüzme tekniklerini geliştirmek ve daha iyi bir seviyeye gelmek isteyenler için de uygundur.

Yetişkin Yüzme Kursunun Avantajları

✔ Su Korkusunu Yenme – Yüzme bilmeyen yetişkinler için suya alışma ve güven kazanma süreci sağlanır.
✔ Fiziksel ve Zihinsel Sağlık – Yüzme, stresi azaltan ve tüm vücudu çalıştıran mükemmel bir egzersizdir.
✔ Özgüven Kazanımı – Su üzerinde kendini rahat hissetme ve teknikleri öğrenme süreci, bireye güven kazandırır.
✔ Profesyonel Teknik Eğitimi – Yüzme bilen yetişkinler için teknik geliştirme ve kondisyon artırma dersleri verilir.
✔ Kadın ve Erkek Grupları Ayrı – Mahremiyete önem verenler için kadın ve erkekler ayrı gruplarda eğitim alabilir.
✔ Esnek Ders Seçenekleri – Talebe bağlı olarak birebir eğitim veya karma grup dersleri mevcuttur.

Şanlıurfa Yetişkin Yüzme Kursu Programı

📌 Yaş Aralığı: 18 yaş ve üzeri
📌 Ders Süresi: 45-60 dakika
📌 Ders Günleri: Hafta içi ve hafta sonu seçenekleri mevcut
📌 Grup Seçenekleri:
✅ Kadın Grubu – Yalnızca kadınlardan oluşan özel sınıflar
✅ Erkek Grubu – Yalnızca erkeklerden oluşan özel sınıflar
✅ Karma Grup – Kadın ve erkeklerin bir arada eğitim alabildiği grup

📌 Eğitim Alanı: Hijyenik, yetişkinlere özel yüzme havuzları
📌 Ders İçeriği:
✅ Suya alışma ve nefes teknikleri
✅ Su üzerinde kalma ve yüzme teknikleri
✅ Serbest stil, sırtüstü ve kurbağalama yüzme teknikleri
✅ Dayanıklılık geliştirme ve suyun içinde hareket kabiliyetini artırma

Dersler, katılımcıların seviyelerine göre üç farklı seviyede sunulmaktadır:
🟢 Başlangıç Seviyesi – Suya adaptasyon, temel nefes teknikleri, su üzerinde durma
🔵 Orta Seviye – Temel yüzme stilleri, nefes koordinasyonu, su içinde hareket kabiliyeti
🔴 İleri Seviye – Teknik geliştirme, hız ve dayanıklılık artırma, uzun mesafe yüzme

Kadınlara Özel Yüzme Kursu

Kadın eğitmenler eşliğinde kadınlara özel yüzme dersleri sunuyoruz.
📌 Gizliliğe ve konfora önem veren kadınlar için özel dersler
📌 Kadın antrenörlerle birebir eğitim seçeneği
📌 Bayan yüzücüler için esnek ders programları

Erkeklere Özel Yüzme Kursu

Erkek katılımcılar için, profesyonel yüzme tekniklerini öğrenme ve kondisyon artırma fırsatı sunan eğitim programları düzenliyoruz.
📌 Başlangıç, orta ve ileri seviyeler için özel dersler
📌 Sporcular için hız ve teknik geliştirme antrenmanları