Sağlıklı ve güçlü bir beden için en Aletli Pilates tam size göre.
Altın Palet Spor Kulübü olarak, Şanlıurfa’da spor severlere, beden sağlığını formda tutmak isteyenlere özel Aletli Pilates (Reformer Pilates) derslerimiz başlamıştır. Modern ekipmanlarımız, deneyimli eğitmen kadromuz ve kişiye özel antrenman planlarımızla pilatesin tüm faydalarını yaşayabilirsiniz. Gerek özel ders olarak gerekse grup dersleri şeklinde kişilerin deneyimlerine göre kursumuz planlanmaktadır. Size uygun gün ve saati seçmeniz durumunda, hocalarımız ihtiyacınıza ve seviyenize uygun plan dahilinde dersleri gerçekleştirmektedir.
Aletli pilates, klasik pilates hareketlerinin özel bir reformer aletleri üzerinde uygulanmasıdır. Yaylar ve kayışlarla desteklenen bu cihaz, hem hareketleri kolaylaştırabilir hem de zorlaştırabilir. Böylece kaslarınızı daha derinlemesine çalıştırır, duruşunuzu iyileştirir ve sakatlanma riskini azaltır. Yaş kısıtlaması olmaksızın her yaş grubu için oldukça sağlıklı ve faydalı bir spordur. Ancak herhangi bir ameliyat, sağlık sorununuz var ise öncesinde doktorunuza danışmanızı tavsiye ediyoruz. Ayrıca durumunuzu lütfen hocalarımıza bildiriniz.
Kas Gücü ve Esneklik: Tüm kas gruplarını dengeli şekilde çalıştırır. Hem kaslarınız güçlenir hem de esnekliğiniz artar.
Duruş Düzeltme: Omurga sağlığını destekler, postürü iyileştirir. Böylece duruş bozukluğunuz varsa düzeltirsiniz.
Ağrı Azaltma: Bel, sırt ve boyun ağrılarını hafifletir. Düzenli pilates ile ağrılarınız hafifleyecektir.
Zihinsel Rahatlama: Odaklanma ve stres yönetimini geliştirir.
Kilo Kontrolü: Düzenli uygulandığında yağ yakımını destekler. Kilo vermenize destek sağlayacaktır.
Kimler Katılabilir?Pilatesi ilk kez deneyenler
Sporcular için destekleyici antrenman isteyenler
Duruş bozukluğu veya sırt ağrısı yaşayanlar
Doğum sonrası forma girmek isteyen anneler
Sağlıklı yaşam hedefleyen her yaş grubundan kişiler
Uzman Eğitmen Kadrosu: Şanlıurfa’da pilates konusunda deneyimli eğitmenler Altınpalet Spor Kulubü'ndedir.
Kişiye Özel Programlar: Hedeflerinize ve seviyenize uygun ders içerikleri ile hedefinize kolayca ulaşabilirsiniz.
Modern Ekipmanlar: Güvenli ve konforlu reformer aletleri ile sağlıklı spor yaparak vücudunuza destek olun.
Sınırlı Kontenjan: Daha etkili sonuçlar için küçük grup derslerimizde kontenjanımız sınırlıdır.
Hijyen ve Konfor: Düzenli temizlenen, ferah bir stüdyo ortamı ile huzurlu ve sağlıklı atmosfer Altınpalet Spor Kulubü'ndedir.
Aletli pilates derslerimiz haftanın belirli gün ve saatlerinde yapılmaktadır. Başlangıç seviyesinden ileri seviyeye kadar farklı gruplara özel programlarımız vardır. Katılım için ön kayıt yaptırmanız gerekmektedir.
📞 Telefon: 0 (532) 578 63 61
💬 WhatsApp: 0 (532) 578 63 61
Bilgi almak için lütfen iletişim kanallarımızdan bize ulaşın. Hemen kayıt olun, bedeninizdeki değişimi kısa sürede fark edin.
Şanlıurfa’da aletli pilates ile hem fiziksel hem zihinsel anlamda güçlenin